Amantes del Yoga, Nike tiene una cosa que contaros
La masiva celebración del Día del Yoga el pasado mes de junio mostró la creciente popularidad de esta disciplina que tiene su origen en la India hace más de 5 mil años. Deporte, estilo de vida, ciencia e incluso una filosofía, todavía muchos no se atreven con ella. Hay quienes lo ven como algo demasiado esotérico o aquellos que, de forma equivocada, piensan que sólo sirve “para relajar”, pero lo cierto es que una vez lo pruebas y das con la rutina y estilo que más se adecua a tu manera de concebir el ejercicio físico, resulta altamente adictivo. Y es que dentro del yoga hay muchos registros: desde las vertientes más tradicionales como el Ashtanga o el Hatha, hasta las modernas y occidentalizadas como el Acroyoga, Urban yoga, el Yoga flow o el Rocket yoga. Partiendo de la conexión entre mente, cuerpo y alma, el yoga, sea cual sea su vertiente, ofrece beneficios físicos, mentales y emocionales. Nike, atento a la demanda, está actualmente haciendo una apuesta fuerte esta disciplina, tanto con la ampliación de su catálogo de yoga, como en la introducción de herramientas que fomenten y estimulen su práctica.
GRATIS DESDE Y CUANDO TU QUIERAS
Con el objetivo de ofrecer rutinas a todos los amantes de esta disciplina, Nike ha lanzado nuevas sesiones de yoga esta temporada en su app gratuita Nike + Training Club. Con duraciones de entre 15 y 45 minutos estos entrenamientos están pensados para trabajar resistencia, fuerza y movilidad. “Estos nuevos entrenamientos son muy potentes, ya que te dan la oportunidad de entrenar, independientemente de tu objetivo o de en qué punto te encuentres en tu camino por el mundo del yoga. Con las diferentes áreas de interés, duraciones y posturas, hay opciones para todo el mundo: desde el principiante que quiere mejorar hasta los que están en niveles más avanzados”, explica Leah Kim, Master Trainer de Nike y yogui. A las 4 nuevas disponibles desde el pasado 28 de junio, se incluirán hasta septiembre un total de diez nuevas rutinas.
YOGA EN BOXBARCELONA
El yoga tiene también una presencia principal en el nuevo espacio de Nike BoxBarcelona, la casa del deporte, la creatividad, los emprendedores y los artistas. Con vistas al mar, en plena Barceloneta, este enclave reúne a talentos del deporte y de la escena artística local bajo el lema: “If You Have a Body Your’re an Athlete”, de Bill Bowerman. Con la premisa de que todos somos atletas en BoxBarcelona se ofrecen clases de yoga y otros deportes abiertos al público durante todos los días de la semana, algunas de ellas gratuitas. A principios de agosto nos invitaron a probar una tonificante clase de Ainaina, una de las “Sport Talents” de BoxBarcelona y a conocer de cerca un espacio que desafía por completo las nociones actuales de lo que tiene que ser un espacio para hacer deporte. Madera, plantas, revistas, cerámicas, fotografías y serigrafías con el mar de fondo se convierten en el marco perfecto para desbloquear tensiones y dejar fluir la energía. Permanece atento a la agenda de BoxBarcelona, donde se van actualizando las actividades.
